Cellulite e ritenzione idrica ricette doTerra

Cellulite e ritenzione idrica come possono aiutarci gli oli essenziali doTerra

 

Oli essenziali che sono estratti vegetali liquidi altamente concentrati, aiutano l’edema agendo come potenti sostanze diuretiche. I diuretici alleviano l’edema aiutando a ridurre la ritenzione di liquidi e drenando i liquidi in eccesso fuori dal corpo spingendoli verso i siti di eliminazione, cioè i linfonodi. I linfonodi quindi aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso, le tossine e i rifiuti. Gli oli essenziali sono anche stimolanti, quindi aiutano il drenaggio linfatico aiutando ad eliminare i liquidi in eccesso e contrastando gli inestetismi riducendo la cellulite.

Top 7 oli essenziali per ritenzione idrica

1. Pompelmo
2. Finocchio
3. Cypress
4. Geranium
5. Juniper Berry
6. Limone
7. Rosemary

 

RICETTE PER RITENZIONE IDRICA E CELLULITE

1. Ricetta miscela per aiutare a drenare il liquido in eccesso

Quello che ti serve

10 gocce di bacche di ginepro
10 gocce di pompelmo
10 gocce di rosmarino
2 cucchiai di olio di cocco, sesamo o olio d’oliva
Flacone contagocce in vetro ambrato

Metodo

Aggiungi tutti gli olii a una bottiglia con un contagocce di vetro scura e agita bene per unire.
Collocare 5 – 7 gocce con movimenti massaggianti profondi verso il cuore per circa 5 minuti.
Elevare le gambe appoggiandole su un cuscino.

2. Pediluvio per caviglie e piedi gonfie e gambe stanche

Quello che ti serve

1 vasca riempita con acqua calda
Sali di Epsom ¼ tazza
10 gocce di pompelmo
10 gocce di cipresso

Metodo

Riempi una vasca con acqua calda e mentre l’acqua scorre, versa ¼ di tazza di sali di Epsom e lasciala disperdere.
aggungi gli olii essenziali e immergiti con cura i piedi.
Immergere per almeno 15 minuti per ridurre il dolore e il gonfiore.
Questo pediluvio può anche essere usato tranquillamente per le donne incinte che soffrono di edema sotto forma di dolori alle caviglie e ai piedi gonfiati.
Dopo l’immersione, tieni le gambe dritte di fronte a te o appoggiali su uno sgabello o un cuscino.

3. Olio da massaggio per ritenzione idrica

Quello che ti serve

10 gocce di bacche di ginepro
10 gocce di limone
10 gocce di geranio
10 gocce di cipresso
4 cucchiai di olio cocco
Flacone contagocce in vetro ambrato

Metodo

Combina tutti gli ingredienti in una bottiglia con contagocce di vetro scuro

Per usare, metti solo 5 – 7 gocce di questa miscela su un palmo, strofina entrambi i palmi e massaggia profondamente le zone interessate, andando verso la direzione del cuore. Utilizzare una volta alla settimana.

4. Olio da massaggio per cellulite con ritenzione idrica

Quello che ti serve
8 gocce di limone
7 gocce di cipresso
6 gocce di pompelmo
80 ml di olio di cocco

Combina tutti gli ingredienti in una bottiglia con contagocce di vetro scura.
Usa la miscela tutti i giorni dopo la doccia .

N.B. Poiche’ gli oli essenziali qui descritti sono fotosensibili si avverte che non possono essere usati prima o durante l’esposizione al sole . e’ consigliabile nel periodo estivo usare la miscela alla sera o nei momenti in cui non ci si espone direttamente al sole.

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Sonia Varoli

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